鸡蛋厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
鸡蛋厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

母乳不足喝什么粥

发布时间:2019-10-18 00:57:45 阅读: 来源:鸡蛋厂家

产后奶水不足让很多妈妈头疼,不能通过药物的方式催乳,人为的催乳方式又太贵,其实通过有效的食补方式也可以催乳下奶。由小编为大家介绍母乳不足时喝什么粥能够刺激乳汁分泌。

一、虾米粥

原料:虾米、粳米。

制作方法:先把梗米淘洗干净,然后放入锅中加入适量水,等到半熟的时候,把洗好的虾米放进去,熬制米汤粘稠时即可。

二、桂圆红豆大枣粥

原料:干桂圆、红枣、红豆。

制作方法:首先把红豆和红枣分别放入水中浸泡两个小时左右,然后把桂圆壳去掉,在锅里加入适量清水放入红豆和红枣,用大火煮沸,加入桂圆肉,转用中火煮一个小时即可食用。

三、补血增乳粥

原料:花生米、粳米、冰糖。

制作方法:

1、把梗米淘洗干净,花生米放置清水中浸泡五个小时左右。

2、在锅内加入适量水放梗米,用大火煮沸后加入花生米,等到粥熟后可加入适量冰糖调味。

四、羊肉萝卜粥

原料:羊肉、陈皮、白萝卜、高粱米、葱、姜、黄酒、五香粉、味精、香油。

制作方法:

1.把陈皮、葱、姜都洗干净,然后切成末。高粱米淘洗干净,白萝卜切成丁。

2.把羊肉处理干净,切成片放锅中加入适量水,黄酒,五香粉,陈皮末,用大火把羊肉煮烂。

3.加准备好的高粱米和白萝卜丁,放点儿食盐、葱姜末和香油。煮熟即可食用。

“不分桃花红似锦生憎柳絮白于棉?”的意思及全诗翻译赏析-宋唐词

又呈吴郎_杜甫的诗-宋唐词

长寿面-宋唐词

相关阅读