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夏至吃什么夏至后女性喝这茶竟保健康

发布时间:2019-12-04 11:57:46 阅读: 来源:鸡蛋厂家

一转眼,又过了夏至,大家是不是觉得天气更加炎热了呢,千万要记得,要多喝茶多喝水少做伤害健康的事情哦。下面,菜谱网小编为你介绍,夏至吃什么,夏至后女性喝这茶竟保健康。

夏至已到,女性怎么做有利于养生?推荐喝两款养生茶

1、玫瑰普洱茶

材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜适量。

泡法:先将普洱茶放在杯碗中,注入开水。第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花,再注入水超声提取壶提取15分钟即可,待凉些加入蜂蜜即可。

功效:一般人都饮普洱茶,也就是菊花加普洱茶,然而玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,其芳香宜人更胜菊普,而且能疏解胸闷、气烦的心情,夏天肝火旺,易发怒,不妨多喝点玫瑰普洱茶,效果不错。

2、迷迭香茶

材料:迷迭香3~5克,个人喜爱口味的茶包1个(夏天可选择绿茶,体质虚寒者除外)。

喝法:热水冲开茶包,然后再加入迷迭香。

功效:净化体质、排除毒素。

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