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产妇护理新妈妈5招护好眼睛1

发布时间:2020-02-28 19:53:11 阅读: 来源:鸡蛋厂家

每个女人都会经历生孩子的过程,生宝宝需要消耗很多的能量!新妈妈护理是非常有讲究的哦,产妇护理需要注意些什么呢?产妇饮食关系着宝宝的营养吸收,那么产妇吃什么对宝宝好呢?下面赶紧来看看生活中该怎么照顾产妇呢?

产后眼部护理5大妙招

产后的妈咪除了身材走样外,皮肤也会发生出现一些问题,眼部会渐渐地爬满皱纹。产后的辣妈绝对不允许这样的事情发生!那么产后该如何护理眼部呢?

一、产后妈咪眼部护理的方法

1、戒除日常的不良行为习惯

戒除不良的行为习惯,如:不要眯眼睛看东西;不要经常刻意眨眼;不可忽视眼皮浮肿,要查明病因,对证下药;若减肥要采取渐进式,因为体重骤然下降,皮肤没有足够时间应体内脂肪的减少,就会造成皱纹;化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤等。

2、注意日常防护

首先要避开极端的紫外线照射,大部分皱纹的产生或加重以及眼部肌肤失去弹性都是因阳光所致,因此白天出门一定要涂上眼霜,或者戴上太阳眼镜。

不要将过多的滋润物涂得太靠近眼睛,这样会刺激眼部皮肤和引起浮肿。

保证充分的睡眠和正常的休息,否则也会造成眼部浮肿发黑。

经常按摩眼部,通过肌肉运动来促进血液循环。

还有一些女性喜欢睡前吃东西或喝过多的水,月经来时吃高盐分食物,这样也会减缓皮肤的水分代谢,因此都应避免。

3、上床睡觉前一定要做好眼部清洁卸妆工作

4、常做眼部运动

为强化眼部四周肌肤,使之富有弹性,可常做眼部运动。比如尽量睁大眼睛,持续几秒钟;徐徐闭上双眼,到上下眼皮快要接触时再睁开。动作要缓和,每次运动连续重复5次,一日可做数次。

5、补充养分和水分

为减少眼部四周的皱纹,必须供给眼部皮肤足够的养分和水分,除了应及时补充失去的水分外,选用合适的眼霜也是一个重要的环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹,正确的方法是:首先以无名指沾上少量眼霜,用另一手的无名指把眼霜匀开,涂抹在眼皮四周,最后以打圈方式按摩5~6次。

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