跳探戈有助老人减缓大脑衰老《新闻》
发布时间:2020-11-12 12:18:53
阅读:次
来源:鸡蛋厂家
统计显示,加拿大65岁以上老人中有71%是独自生活,许多人每天有7个小时没有与外界接触,这种孤立加上人类的正常老化使他们的认知能力下降很快。
为此,加拿大专家带领一个小组进行了研究。他称,他们发现跳探戈比散步能更好地改善老年人做复杂任务和在有限空间移动的能力。
在研究中,研究人员招募了30名老年人,年龄在62岁至90岁。这些老年人都很健康,但他们在去年都经历过一次跌倒,并且对跌倒存在恐惧。这30名老人被分成两组,一组进行探戈舞的学习,另外一组进行散步。这两个小组每周在康士坦茨湖莱斯布里奇休养院集体运动两次,一共持续10个星期。
研究人员发现,跳探戈的一组与散步的一组相比在平衡能力、姿态、运动协调性及认知能力上有很大改善,他们在行走、单腿站立或在有限空间转身的能力也要好过散步的小组。
麦金利称,跳探戈对于老年人来说应当是一种理想的娱乐活动,它符合锻练的三个基本要求:首先它是娱乐活动,其次它是一种团体活动,最后它的目标很实际,不仅跳舞者能认识到,他们的家人和朋友也能发现。
相关阅读
- 包装设计如何更方便测量仪高邮多用表矿用链条餐垫Frc
- 正新轮胎投资10亿美元扩大产能铸造机床墙壁开关专业磨具瓶模具灌装机械Frc
- 如何处理塑料薄膜表面侧铣刀提升机印染助剂婚庆用品丝锥板牙Frc
- 广东为制造业减负10大措施力度罕见餐桌桂平练功鞋筛分设备乳胶脚垫Frc
- 深信服重磅发布国内首批云安全访问服务拥抱嘧霉胺面巾管材风叶蛭石Frc
- 河北省计量监督管理条例发布实施湘乡酒店电视网络安全沙发布滤水器Frc
- 图书报纸期刊总印数增长趋缓舱室设备仙桃塑料模具纺纱加工振动Frc
- 亚太地区将成世界最大的软包装市场普圆钢慈溪轴重称乌龟养殖农用Frc
- 台达灵动微模块数据中心为智慧校园提供可靠电子琴增高鞋电子手表测试仪器弹性档圈Frc
- 港口转型出租场地消防安全问题及对策展览展会珠片机塑料加工拼图机干衣机Frc