足疗推拿小心三个误区

足疗推拿是中医传统养生保健项目之一，通过对足部各个反射区的开心，使得体内的生理机能得到调节，起到提高自身免疫功能、防病、治疗的保健作用。然而，在享受足疗的乐趣和益处的同时，很多人也走入了足疗的三个误区。足疗在哪都能做很多人觉得足疗推拿可以在外面的足浴店或者自己在家做，其实不然。人的每只脚上都有60多个反射区，如果用手法力度都适当的推拿，是可以通过开心反射区来缓解身体对应器官的不适，但若是推拿手法不当或直接胡乱按摩一通，则会直接影响到身体的健康。专业医生通过对足底的肉眼观察、触摸等，就可以掌握其身体上哪些器官有何不适，就会在按摩中有意识地改善这些不适。但是没有专业的医学知识，没有解剖、生理、病理，以及相应的临床经验，就很难通过足底变化来判断出身体对应器官是否健康，出现了什么问题也就不会在推拿时进行有意识调整。推拿力道越大越好推拿力度过大，会出现一系列身体不适，如筋膜发炎、头晕恶心、心慌气促、心律失常等，严重者还可造成韧带、肌肉、筋膜等组织的伤害。患有心脏病、高血压等疾病者，则可能因为推拿力度过大而导致疾病复发。所以，不要一味的要求大力推拿，要根据不同的人来用不同的力气，更不能用力不均，随意用力。按摩时，应该照身体能承受的范围适度、均匀用力。足疗推拿人人适宜并不是所有人都适合足疗推拿，这三类人尤其不适合。1)妇女在月经或妊娠期间应避免足疗推拿，以免引起子宫出血过多，影响胎儿健康。2)脑出血、内脏出血及其他原因所致的严重出血性疾病患者，禁止足疗推拿，因为足疗有促进血液循环的作用，推拿则会引起更大的出血。3)严重肾衰、心衰、肝坏死等危重病人，足疗推拿的开心可引起强烈的反应甚至使病情恶化，故必须慎用。